AI-verktygens datainställningar förklarade: chatthistorik, avanmälan från modellträning och företagsabonnemang

Alla AI-verktyg har inställningar som låter som om de skyddar dina uppgifter. Men de skyddar olika saker. Här är vad leverantörernas egna hjälpsidor säger om ChatGPT, Claude och Gemini per oktober 2026, med länkar så att du själv kan kontrollera den aktuella formuleringen.

Fyra olika saker

Det är lätt att blanda ihop inställningarna eftersom ett och samma ord omfattar flera frågor:

• Träning. Om dina konversationer får användas för att förbättra leverantörens modeller.
• Historik och lagring. Om chatten sparas i ditt konto och hur länge leverantören behåller den.
• Mänsklig granskning. Om anställda eller underleverantörer kan läsa vissa konversationer.
• Feedback. Vad som händer med en konversation när du trycker på tummen upp eller tummen ned.

Att stänga av en sak stänger inte av de andra. Och inget av detta ändrar grundfaktumet att din text skickas till och hanteras av en tredje part.

ChatGPT

OpenAI:s hjälpsida ”Datakontroller i ChatGPT” säger:

• När Förbättra modellen för alla är avstängt används nya konversationer inte för att träna OpenAI:s modeller. De kan fortfarande visas i din chatthistorik. Om du stänger av inställningen raderas inte sparade chattar.
• Tillfälliga chattar visas inte i historiken, skapar eller uppdaterar inte minnen och används inte för att förbättra modeller. De kan ändå sparas i upp till 30 dagar av säkerhetsskäl.
• Om du lämnar feedback till exempel genom att trycka på tummen upp eller ned, kan hela den tillhörande konversationen användas för att träna OpenAI:s modeller, även om du har valt bort träning.
• Som standard används innehåll från arbetsytor i ChatGPT Business, Enterprise, Edu och Healthcare inte för att träna dess modeller. Administrerade arbetsytor kan ha egna inställningar för lagring och åtkomst som organisationen har angett.

Vilka kontroller som finns tillgängliga beror på ditt abonnemang och inställningarna för din arbetsyta.

Claude

Anthropic publicerar separata sidor för konsumentprodukter och kommersiella produkter.

Konsumentprodukter (Free, Pro, Max). Sidan i Privacy Center säger att Anthropic använder dina chattar och kodningssessioner, bland annat för att förbättra sina modeller, om:

• du väljer att tillåta det i dina integritetsinställningar;
• en konversation flaggas för säkerhetsgranskning, i vilket fall den kan användas eller analyseras för att förbättra säkerhetssystem; eller
• du uttryckligen tackar ja till modellträning på något annat sätt, till exempel genom att delta i ett testprogram.

Inkognitosamtal används inte för att förbättra Claude, inte ens när modellförbättring är aktiverad. Om du använder knapparna för tummen upp eller ned sparas hela konversationen i upp till 5 år och kan användas för att träna modeller.

Kommersiella produkter (Claude for Work, API, Claude Gov). Som standard används indata och utdata inte för att träna Anthropics modeller. Feedback eller felrapporter som du skickar in, eller uppgifter som du väljer att dela, kan ändra på det. Med Team- och Enterprise-abonnemang kan en ägare stänga av möjligheten att skicka feedback med tummenknapparna.

Gemini

Gemini med ett personligt Google-konto. Googles Gemini Apps Privacy Hub tar upp frågorna som är viktiga här: vem som har åtkomst till chattar och hur mänsklig granskning går till, hur länge tillfälliga chattar och chattar med Keep Activity avstängt sparas samt vad inställningen Keep Activity styr. Sidan är lång och ändras, så läs de avsnitten själv innan du bestämmer vad du ska skriva in. Utgå särskilt inte från att en chatt raderas direkt eller aldrig läses när du stänger av Keep Activity.

Gemini med ett Google Workspace-konto. Googles integritetssida för Workspace säger:

• Anvisningar och genererade svar används inte för att träna generativa AI-modeller utan kundens tillstånd, och granskas inte av människor utanför din domän utan tillstånd.
• När konversationshistoriken är avstängd i Gemini-appen sparas nya chattar i användarkonton i upp till 72 timmar så att Google kan tillhandahålla tjänsten och behandla feedback.
• När historiken är på väljer administratörerna hur länge chattar sparas: 3, 18 eller 36 månader, med 18 månader som standard.

Sida vid sida

Det här är en sammanfattning av sidorna som länkas nedan, så som de såg ut den 18 oktober 2026. Leverantörerna ändrar sina villkor. Kontrollera sidan innan du förlitar dig på informationen.

Vad ingen inställning ändrar

• Texten lämnar fortfarande din dator och behandlas på någon annans servrar.
• En chatt kan sparas av säkerhets- eller juridiska skäl även när träning är avstängd.
• Feedbackknappar kan skicka en hel konversation tillbaka till leverantören.
• För yrkesverksamma med tystnadsplikt är en integritetsinställning inte detsamma som klientens samtycke eller ett avtal. Artikeln om advokater och tystnadsplikt diskuterar frågan för advokatbyråer.

Det säkraste innehållet är sådant som aldrig innehöll klientens identitet. Läs om hur du använder AI-verktyg med klientdokument och checklista för små byråer.

Vanliga frågor

Raderas chatten om jag stänger av träning?

Nej. På ChatGPT raderas eller döljs till exempel inte sparade chattar när du stänger av inställningen.

Är ett betalt personligt abonnemang samma sak som ett företagsabonnemang?

Nej. Hjälpsidorna behandlar personliga abonnemang och företags- eller arbetsyteabonnemang på olika sätt, och standardinställningarna skiljer sig åt.

Bör jag undvika att trycka på tummen upp eller ned?

Var medveten om att det kan skicka hela konversationen till leverantören. Om chatten berörde klientmaterial ska du inte göra det.

Gör de här inställningarna det säkert att klistra in ett klientdokument?

De minskar en risk. Ersätt de identifierande uppgifterna först.

ClientSafe körs på din dator och skickar ingenting till någon AI-tjänst. Du väljer själv vad du klistrar in i AI-verktyget du använder, och den säkra kopian innehåller platshållare i stället för namn och nummer.

Information per oktober 2026, hämtad från leverantörernas hjälpsidor. Inte juridisk rådgivning.