Στο Relaaax, επιλέξτε ένα κομμάτι βροχής, ορίστε ώρα ξυπνητηριού και επιλέξτε κελάηδημα πουλιών ή κουδουνάκια ως ήχο αφύπνισης. Ενεργοποιήστε το Gentle start για σταδιακή αύξηση της έντασης σε διάστημα τριών λεπτών. Αφήστε τον ήχο ύπνου να παίζει μέχρι το πρωί και δοκιμάστε όλη τη διαδικασία με κλειδωμένο το τηλέφωνό σας προτού βασιστείτε σε αυτή όλη τη νύχτα.
Ένα ήσυχο ξεκίνημα μπορεί να ταιριάζει στον ήχο που προτιμάτε, αλλά στη συνέχεια πρέπει να γίνει αρκετά ακουστός ώστε να σας ξυπνήσει. Πρόκειται για ρύθμιση ήχου, όχι για θεραπεία της αϋπνίας ή υπόσχεση καλύτερου ύπνου.
Ρυθμίστε τη μετάβαση από τη βροχή στο ξυπνητήρι
- Ανοίξτε τις Relaaax, επιλέξτε ένα κομμάτι βροχής και ξεκινήστε την αναπαραγωγή. Χρησιμοποιήστε ενσωματωμένο ή ληφθέν κομμάτι αν θέλετε η συνεδρία να λειτουργεί χωρίς σύνδεση στο διαδίκτυο.
- Ανοίξτε τις Πότε να σταματήσει και επιλέξτε Ξυπνητήρι. Ενεργοποιήστε τις Να με ξυπνήσει και ορίστε την επιθυμητή ώρα. Ελέγξτε αν πρόκειται για πρωινή ή βραδινή ώρα και επιβεβαιώστε την ώρα του ξυπνητηριού που εμφανίζεται.
- Επιλέξτε έναν Ήχο αφύπνισης, όπως κελάηδημα πουλιών ή κουδουνάκια. Ενεργοποιήστε το Gentle start αν θέλετε η ένταση να αυξηθεί σταδιακά σε διάστημα τριών λεπτών.
- Αφήστε τον ήχο ύπνου να παίζει μέχρι το ξυπνητήρι, αντί να τον τερματίσετε με έναν προγενέστερο χρονοδιακόπτη ύπνου. Οι οδηγίες του ξυπνητηριού της εφαρμογής ζητούν να αφήσετε τον ήχο ύπνου να παίζει μέχρι το πρωί.
Το ξυπνητήρι αντικαθιστά τον ήχο ύπνου με τον επιλεγμένο ήχο αφύπνισης. Η σταδιακή αύξηση ισχύει όταν είναι ενεργοποιημένο το Gentle start· δεν εγγυάται ότι θα σας ξυπνήσει μια εξαιρετικά χαμηλή ένταση εξόδου ή ένα αποσυνδεδεμένο ηχείο.
Δοκιμάστε το λίγα λεπτά νωρίτερα
Κάντε τη δοκιμή όσο είστε ξύπνιοι, στο δωμάτιο και με τη ρύθμιση ήχου που σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε. Η προεπισκόπηση του κελαηδήματος πουλιών μέσα στην εφαρμογή δεν είναι το ίδιο με μια προγραμματισμένη αφύπνιση με κλειδωμένη οθόνη.
| Βήμα δοκιμής | Τι να επιβεβαιώσετε |
|---|---|
| Ορίστε ένα ξυπνητήρι για κοντινή μελλοντική ώρα | Η ώρα που εμφανίζεται είναι σωστή και το ξυπνητήρι είναι ενεργοποιημένο |
| Ξεκινήστε τη συνεδρία βροχής | Το κομμάτι παίζει από την προβλεπόμενη έξοδο ήχου |
| Κλειδώστε το τηλέφωνο | Η αναπαραγωγή ύπνου συνεχίζεται με σβηστή οθόνη |
| Περιμένετε να χτυπήσει το ξυπνητήρι | Αρχίζει ο ήχος αφύπνισης και ακούγεται η σταδιακή αύξηση της έντασης |
| Απενεργοποιήστε τη δοκιμή | Μάθετε πώς να το σταματήσετε και έπειτα επαναφέρετε το πραγματικό ξυπνητήρι και ελέγξτε την ώρα του |
Κατά τη δοκιμή, χρησιμοποιήστε τη συνήθη νυχτερινή λειτουργία ήχου, τις ρυθμίσεις μπαταρίας και την έξοδο ήχου. Αν συνήθως αποσυνδέετε τα ακουστικά πριν κοιμηθείτε, αποσυνδέστε τα και κατά τη δοκιμή. Ελέγξτε ξανά την έξοδο αφού αλλάξετε συσκευή Bluetooth.
Κατανοήστε τις διαφορές μεταξύ Android και iPhone
Στο Android, επιτρέψτε τις άδειες ειδοποιήσεων και ξυπνητηριού που ζητά το Relaaax. Η άδεια ακριβούς προγραμματισμού επηρεάζει τη δυνατότητά του να προγραμματίσει με ακρίβεια την εφεδρική λειτουργία. Οι περιορισμοί μπαταρίας και παρασκηνίου που διαφέρουν ανά τηλέφωνο μπορεί επίσης να επηρεάσουν μια συνεδρία ήχου που βρίσκεται σε εξέλιξη· ο οδηγός αναπαραγωγής με κλειδωμένη οθόνη περιγράφει έναν τρόπο να τους ελέγχετε έναν προς έναν.
Στο iPhone, η μετάβαση στο κελάηδημα πουλιών εξαρτάται από τη συνέχιση της συνεδρίας αναπαραγωγής της εφαρμογής. Αν η συνεδρία δεν εκτελείται πλέον, η εφεδρική λειτουργία είναι μια τοπική ειδοποίηση με τον προεπιλεγμένο ήχο ειδοποίησης του συστήματος, όχι η ίδια ακολουθία κελαηδήματος πουλιών διάρκειας τριών λεπτών. Επομένως, έχουν σημασία η άδεια ειδοποιήσεων και οι ρυθμίσεις ήχου και Συγκέντρωσης του τηλεφώνου. Μην υποθέτετε ότι ισχύει για αυτή την ειδοποίηση η συμπεριφορά του ενσωματωμένου ξυπνητηριού Ρολόι.
Δοκιμάστε ξανά αφού αλλάξετε άδειες, νυχτερινές λειτουργίες ή συσκευή εξόδου. Αν η δοκιμή αποτύχει, χρησιμοποιήστε ένα ξυπνητήρι που έχετε επαληθεύσει, αντί να θεωρείτε ότι ένας ενεργοποιημένος διακόπτης αποδεικνύει πως ο προγραμματισμένος ήχος θα φτάσει σε εσάς.
Διατηρήστε ξεχωριστό εφεδρικό ξυπνητήρι για ένα σημαντικό πρωινό
Για μια πτήση, ένα ραντεβού ή άλλη σταθερή υποχρέωση, ορίστε και δοκιμάστε ξεχωριστό ξυπνητήρι στην εφαρμογή Ρολόι του συστήματος του τηλεφώνου ή σε άλλη αξιόπιστη συσκευή. Ελέγξτε ανεξάρτητα τον ήχο, την ώρα και την έντασή του. Στο Android, ο οδηγός αντιμετώπισης προβλημάτων του Ρολογιού Google καλύπτει τις άδειες ειδοποιήσεων, τη λειτουργία Μην ενοχλείτε, τη χαμηλή ένταση ήχου και την Εξοικονόμηση μπαταρίας· οι συμβουλές του αφορούν το Ρολόι και όχι κάθε εφαρμογή ξυπνητηριού τρίτου μέρους.
Χρησιμοποιήστε άνετη ένταση ακρόασης για τη βροχή. Αν χρειάζεστε ήχο που έχετε κατεβάσει, ακολουθήστε τον οδηγό προετοιμασίας για χρήση εκτός σύνδεσης και δοκιμάστε το κομμάτι χωρίς διαδίκτυο πριν από τον ύπνο. Πριν κοιμηθείτε, επιβεβαιώστε ότι η βροχή εξακολουθεί να παίζει, το ξυπνητήρι φτάνει στη σωστή έξοδο και γνωρίζετε πώς να το σταματήσετε.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσο διαρκεί το Gentle start;
Μπορώ να σταματήσω τη βροχή πριν από το ξυπνητήρι;
Θα χτυπά πάντα το Relaaax σε λειτουργία Σίγασης ή Συγκέντρωσης;
Εξερευνήστε τα χειριστήρια ήχου και ξυπνητηριού του Relaaax και έπειτα δοκιμάστε ολόκληρη τη ρύθμιση στο δικό σας τηλέφωνο προτού βασιστείτε σε αυτή όλη τη νύχτα.
Εξερευνήστε το Relaaax