L'angolazione migliore della videocamera per le videochiamate: altezza, distanza e inquadratura

L’angolazione migliore per una videochiamata è dritta davanti, con l’obiettivo all’altezza degli occhi. Siediti a circa un braccio di distanza dalla webcam, così nell’inquadratura si vedono testa e spalle, e tieni gli occhi a circa un terzo dell’altezza dell’immagine, partendo dall’alto. L’altezza degli occhi non è solo più valorizzante: in un esperimento, chi guardava giudicava più affidabili le persone riprese all’altezza degli occhi rispetto alle stesse persone riprese dall’alto o dal basso.

L’illuminazione richiede un intervento a parte, spiegato in migliorare l’illuminazione della webcam e usare lo schermo come luce. Questa guida spiega dove posizionare la webcam e dove guardare.

Altezza: porta la webcam all’altezza degli occhi

Un portatile appoggiato sulla scrivania ti riprende dal basso. Gli altri vedono il mento, il soffitto e, come ha spiegatoil personale IT della Syracuse University, una ripresa dal basso verso il naso. Solleva il portatile con un supporto o una pila di libri finché l’obiettivo non è all’altezza degli occhi. Se usi una webcam esterna collegata a un monitor, solleva invece il monitor. Il centro per le carriere della UNC consiglia di tenerla all’altezza degli occhi o leggermente più in alto, per rendere più facile interpretare il contatto visivo.

L’angolazione influisce anche sul giudizio che gli altri si fanno di te. In uno studio del 2018 di Baranowski e Hecht, chi partecipava ha guardato 12 attori ripresi all’altezza degli occhi, dal basso e dall’alto, e li ha giudicati più affidabili quando la telecamera era all’altezza degli occhi. Alzare o abbassare la telecamera non ha modificato il giudizio sulla loro avvenenza. Lo studio utilizzava una situazione di gioco filmata, anziché videochiamate, ma i risultati vanno nella stessa direzione dei consigli più comuni.

Distanza e inquadratura: testa e spalle

Logitech consiglia una distanza di circa un braccio tra te e la webcam, che permette di inquadrare testa e spalle. Se ti avvicini troppo, il viso riempie lo schermo e ogni movimento sembra più ampio. Se sei troppo lontano, diventi piccolo nella stanza e le tue espressioni sono difficili da leggere.

Una semplice regola per l’inquadratura: tieni gli occhi a circa un terzo dell’altezza dell’immagine, partendo dall’alto, lasciando un po’ di spazio sopra la testa e mostrando le spalle. L’app Fotocamera di Windows può mostrare le griglie di inquadratura nelle impostazioni, così è facile individuare il terzo superiore. Nell’anteprima, controlla tre cose:

• Si vede più soffitto che viso? Alza la webcam o inclinala leggermente verso il basso.
• Gli occhi sono al centro dell’immagine o più in basso? Alza la webcam o siediti più in alto.
• Le spalle scompaiono nella parte inferiore dell’immagine? Allontanati un po’.

Dove guardare

I servizi per le carriere della UNC e di altri enti consigliano di guardare la webcam anziché la propria immagine. La ricerca aggiunge un dettaglio: non è necessario fissare l’obiettivo. In uno studio sulla percezione del 2024, chi guardava si sentiva maggiormente osservato quando la persona sullo schermo guardava un punto situato a circa 2 gradi di angolo visivo sotto l’obiettivo. A una normale distanza dallo schermo, corrisponde a circa 2 cm sotto la webcam.

Lo stesso effetto spiega perché la visualizzazione a griglia interrompe il contatto visivo. In uno studio del 2022 sullo sguardo nelle videoconferenze, Horstmann e Linke hanno rilevato che l’area in cui uno sguardo viene percepito come contatto visivo è ridotta. Con nove persone disposte in una griglia 3 × 3 e la webcam sopra lo schermo, spesso comprende solo il riquadro in alto al centro, direttamente sotto la webcam. Ne derivano due accorgimenti pratici:

1. Sposta la finestra della riunione, o la persona con cui stai parlando, nella parte alta dello schermo, appena sotto la webcam.
2. Se usi due monitor, tieni la videochiamata sullo schermo dotato di webcam.

Inquadratura automatica su alcuni PC Windows

Sui PC con un’unità di elaborazione neurale (NPU), Windows Studio Effects include Inquadratura automatica, che ti mantiene al centro mentre ti muovi, e Contatto visivo, che corregge lo sguardo per simulare il contatto con la webcam. Microsoft descrive l’inquadratura automatica come un’operazione di ritaglio e zoom dell’immagine per mantenerti nell’inquadratura. Funziona sull’immagine già acquisita dalla webcam, quindi non può trasformare una ripresa dal basso in una all’altezza degli occhi. Prima alza la webcam, poi lascia che l’effetto gestisca i piccoli movimenti.

Controlla l’anteprima prima della chiamata

Alzare la webcam cambia anche ciò che si vede alle tue spalle e la direzione della luce, quindi controlla di nuovo l’anteprima dopo averla spostata. CallReady apre un’anteprima in tempo reale dalla barra delle applicazioni di Windows, segnala se un volto è visibile e valuta l’illuminazione del viso. Non valuta l’angolazione della webcam: avere un volto nell’inquadratura non significa che l’angolazione sia corretta. Usa l’anteprima per controllare da solo altezza e inquadratura.

Domande frequenti