이웃집 목소리와 거리 소음을 가리는 배경음

거슬리는 목소리나 교통 소리에 맞춰 잔잔한 빗소리나 소음을 틀어 보고, 방을 더 편하게 사용할 수 있는지 판단하세요. 배경음은 소리를 하나 더하는 것이지 벽이나 창문을 통과하는 소음을 막아 주는 것이 아닙니다.

트랙을 고르기 전에 방해가 되는 소리를 파악하세요

문제의 원인이 알아들을 수 있는 말소리인지, 간헐적으로 지나가는 자동차인지, 발걸음 같은 충격음인지 살펴보세요. 같은 위치에서 같은 작업을 하면서 소리를 비교하세요. 먼 목소리를 덜 신경 쓰이게 하는 트랙이 쿵 하는 소리나 낮은 진동에도 똑같이 효과가 있으리라고 기대하지 마세요. 소음원을 줄이거나 그곳에서 멀어질 수 있다면 먼저 그 방법을 비교해 보세요.

마스킹의 의미를 이해하세요

미국 국립과학원·공학원·의학원의 청각 참고 자료는 마스킹을 한 소리가 다른 소리를 감지하는 역치를 높이는 현상으로 설명하며, 그 결과는 두 소리의 시간적·주파수적 특성에 따라 달라진다고 합니다. 이는 여러 배경음을 시험해 볼 근거이지, 특정 색 소음이 모든 대화를 차단한다는 주장은 아닙니다. 마스킹은 방음 및 능동형 노이즈 캔슬링과도 다릅니다. 이 가이드는 방의 음향 성능을 측정하지 않습니다.

미국 국립과학원·공학원·의학원

빗소리와 생성된 소음을 비교하세요

말소리, 천둥 또는 갑작스러운 변화가 없는 잔잔한 빗소리 트랙부터 시작하세요. 편안하게 들을 수 있는 비슷한 음량으로 생성된 소음 한 가지와 비교하세요. 말소리에 덜 주의를 빼앗기는지, 추가된 소리 자체가 방해되지는 않는지 살펴보세요. 어느 쪽도 도움이 되지 않는다면 계속 볼륨을 높이지 말고 다른 방법을 시도하세요. 갈색 소음이나 분홍색 소음 같은 이름이 개인에게 효과가 있다는 보장은 아닙니다.

볼륨을 더 높이기 전에 스피커 위치를 바꿔 보세요

일반 스피커를 청취 위치 근처에 두되 소리가 가려지지 않게 하고, 같은 작업을 다시 비교해 보세요. 적절한 위치는 방과 장비에 따라 다르므로 그림을 측정에 근거한 배치 규칙으로 여기지 마세요. 알람과 필요한 연락 소리는 들을 수 있게 유지하세요. 미국 국립 청각 장애 및 기타 의사소통 장애 연구소(NIDCD)는 큰 소리에 대한 노출을 줄이라고 권고합니다. 이 글은 밤새 사용할 수 있는 안전한 음량 기준을 제시하지 않습니다.

미국 국립 청각 장애 및 기타 의사소통 장애 연구소(NIDCD)

반복 가능한 비교에 Relaaax를 사용하세요

Relaaax는 빗소리와 생성된 백색·분홍색·갈색·녹색 소음, 타이머를 제공합니다. 내장 사운드와 다운로드한 트랙은 오프라인에서 재생할 수 있습니다. 소리 하나를 선택하고 출력 장치와 위치를 고정한 다음 다른 소리와 비교하세요. 오프라인 재생은 비교를 간편하게 해 주지만, 앱은 거리 소음을 없애거나 이웃에게 소리가 들리지 않도록 보장하지 않습니다.

다른 방법이 필요할 때를 알아두세요

발걸음, 저음 또는 갑작스러운 차량 소리가 계속 거슬린다면 배경음을 더 크게 트는 것은 유용한 해결책이 아닐 수 있습니다. 다른 좌석이나 방을 이용하거나, 소음원을 줄이거나, 적절한 건물 유지 보수를 고려하세요. 불편하면 시험을 중단하세요. 소음이 수면이나 일상생활을 계속 방해한다면 오디오 앱을 치료법으로 의존하지 말고 적절한 전문가의 조언을 구하세요.

자주 묻는 질문