気になる話し声や交通音に対して一定の雨音やノイズを試し、その部屋で作業しやすくなるか判断します。背景音は別の音を加える方法で、壁や窓を通る音を止めるものではありません。
先に気になる音を特定する
内容が分かる会話なのか、時々通る車なのか、足音のような衝撃音なのかを観察します。同じ場所で同じ作業をしながら背景音を比較してください。遠くの声を目立ちにくくする音が、衝撃音や低い振動にも同じように役立つとは限りません。音源を弱めたり離れたりできるなら、先にそれを比べます。
マスキングの意味を知る
National Academiesの聴覚の参考書では、ある音の存在が別の音を検出する閾値を上げることをマスキングと説明し、時間や周波数の関係が結果に影響するとしています。異なる背景音を試す理由にはなりますが、特定の色のノイズがどんな会話も遮るという根拠ではありません。防音やアクティブノイズキャンセリングとも異なります。このガイドは部屋の音響性能を測定しません。
雨音と生成ノイズを比べる
声、雷、急な変化のない一定の雨音から始めます。同じ程度の快適な音量で生成ノイズ一種類と比べます。言葉に注意を奪われにくいか、追加した音自体が邪魔かを確認してください。どちらも役立たなければ、音量を上げ続けず方法を変えます。ブラウンやピンクという名前は個人への効果を保証しません。
音量より先に置き場所を変える
音の出口をふさがず、普段のスピーカーを聞く位置の近くに置いて同じ作業を比べます。適した場所は部屋と機器次第で、図は測定済みの配置ルールではありません。警報や必要な連絡が聞こえるようにします。NIDCDは大きな音への曝露を減らすよう案内しています。この記事は夜間の安全音量の数値を示しません。
Relaaaxで条件をそろえて比べる
Relaaaxには雨音と、生成されるホワイト、ピンク、ブラウン、グリーンノイズ、タイマーがあります。内蔵音とダウンロード済み音源はオフラインでも使えます。一つ選んで出力と位置を固定し、別の音と比較します。オフラインは試しやすくしますが、道路音の打ち消しや隣人に対する会話の機密性を保証しません。
別の方法が必要な場合
足音、低音、突然の車が依然として気になるなら、背景音を大きくするのが適切とは限りません。座る位置や部屋を変える、音源を減らす、建物を適切に整備する方法を検討します。不快な試用は中止してください。睡眠や日常生活への影響が続く場合は、音声アプリを治療として頼るのではなく適切な専門家に相談します。
よくある質問
隣人の声には何色のノイズが最適ですか？
どの声、部屋、人にも最適と保証できるものはありません。実際に気になる音と一定の背景音を比較してください。
背景音で会話を秘密にできますか？
機密性のために頼らないでください。このガイドや一般向け音声アプリは部屋の外での会話の聞こえ方を検証しません。
Relaaaxで雨音かノイズを一つ選び、快適な音量で部屋に合うものを比較してください。
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