旅行和飞行模式下使用离线雨声

如需无需互联网即可播放的雨声，请选择内置声音，或在出行前下载音轨。然后关闭网络连接，并在屏幕锁定时测试播放。加入收藏或最近播放过的音轨，并不能证明其音频已存储在手机上。

请在家进行测试，这样即使发现缺少下载内容也容易补救。到了酒店、火车上或登机后，您需要的是无需再次登录或等待加载就能播放的声音。

准备好实际要播放的音轨，而不只是安装好应用

不过 Relaaax 产品页面 介绍了内置声音和已下载音轨的离线播放功能。选择想要的雨声，并确认它已在本地可用。如果您偏好的音轨需要下载，请在网络条件合适时完成下载。

准备好一个内置声音作为备用。如果所选下载不完整或音轨变得不可用，它可以作为备选。请根据自己的听觉偏好选择；本指南不声称某一种声音可以治疗睡眠问题。

测试您将随身携带的同一套设备

1. 开始播放所选音轨并检查音量。
2. 关闭 Wi-Fi 和移动数据，或开启飞行模式。
3. 保持离线状态，重新启动该音轨。
4. 锁定屏幕并确认声音仍在播放。
5. 试用您计划携带的耳机或音箱。
6. 检查定时器是否按预期结束播放。

如果使用蓝牙，请在开启飞行模式后确认蓝牙状态；不同手机的行为各不相同。有线耳机或手机扬声器可以让离线测试更简单。旅行时请遵守交通运营方的设备规定。

放下手机前先决定何时停止播放

Relaaax 提供预设定时器和“无限时长”选项，并支持淡出。请选择符合您聆听习惯的时长，而不是默认让不熟悉的音轨整夜播放。更换声音后，请检查设置。

定时器是一种播放偏好设置，并非临床建议。请使用舒适的音量，确保附近的闹钟仍能听见，并确认耳机不会妨碍您听到必须遵循的指示。

检查电量，同时不要影响手机的其他用途

确保手机有足够电量满足旅程需要，并在依赖它整夜使用前，检查您常用的设置表现如何。如果 Android 在锁屏后停止播放声音，请使用 屏幕关闭问题排查指南 检查受影响应用的后台设置。不要为了准备一条音轨，就更改所有应用的电池策略。

Google 的 Pixel 电池指南 建议通常保持优化设置，并允许您逐个应用查看后台用量。其他手机的菜单名称可能不同。

在共用房间里，检查其他人是否能听到

从您实际聆听位置之外试听所选音量。在您身边听起来很轻的手机扬声器，在房间另一端也可能听得见。在共用卧室时，请采用大家都同意的设置，并让设备线缆远离通道。

离线播放意味着所准备的音频无需依赖网络，但在网络连接开启时，它无法阻止来电、提醒或其他应用造成中断。请设置您平常的通知偏好，同时保留所需的联系人或闹钟。

让出发前的检查清单简短明了

• 所需音轨在离线状态下可以重新播放。
• 锁定屏幕后声音仍会继续播放。
• 输出设备已连接并已装入行李。
• 定时器和音量已设置妥当。
• 电量充足，并有本地可用的备用音轨。

这些检查都通过后，您就可以收起手机并开始聆听。如果手机或应用更新后有任何变化，请在下次出行前重新测试。

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