如何在 Windows 11 和 10 中安全释放磁盘空间

在 Windows 上安全释放磁盘空间的方法，是先从可以撤销的更改开始，例如卸载不再使用的应用，然后再进行无法撤销的更改，例如清空回收站或删除系统文件。每一步操作前都要检查列表，一旦空间足够就立即停止。本指南涵盖 Windows 11 和 Windows 10，并且只使用 Windows 自带的工具。

先测量

打开文件资源管理器，选择 此电脑，然后查看 设备和驱动器下方的容量条。Microsoft 在其 释放 Windows 驱动器空间 （于 2026 年 10 月核对）。记下每个驱动器的可用空间。最后要用它进行对比。

在“设置”中，前往 “系统”，然后 存储。根据 Microsoft 的 存储感知页面，当此处的容量条变红时，就表示存储空间不足。如果看到红色，说明可用空间已经妨碍更新，请尽快处理。如果容量条没有变红，则可以慢慢来。

按从可撤销到不可撤销的顺序操作

并非所有清理步骤的风险都相同。此表按常见操作的风险顺序排列。逐项往下查看，空间足够后就停止。

步骤 1：卸载不再使用的应用

大型应用和游戏往往是能释放空间最多的单项内容。在 Windows 11 中，打开 “设置”，然后 “应用”，然后 “已安装的应用”。在 Windows 10 中，打开 “应用”，然后 “应用和功能”。如果列表提供按大小排序的选项，请按大小排序，然后删除你认得出且不再使用的内容。Windows 11 的“清理建议”还包含一个 未使用的应用 部分，可自动为你排序。

在删除保存了你个人作品的应用之前（例如将项目文件保存在自身文件夹中的视频编辑器），请先检查它将文件存放在哪里。卸载应用可能会删除存储在应用中的数据。

将文件保留在云端，而不是磁盘上

如果你使用 OneDrive，文件按需功能可以在电脑上保留小型占位文件，而不是完整文件。Microsoft 的 使用 OneDrive 文件按需功能释放磁盘空间 页面说明，右键单击文件或文件夹并选择 “释放空间” 后，即可将其设为仅联机文件；仅联机文件不会占用电脑上的空间。

这不会删除任何内容。需要注意的是，没有网络连接时，你无法打开仅联机文件。标记为 始终保留在此设备上 的文件会留在原处。

存储感知可以自动执行此操作。Microsoft 表示，启用该功能后，你可以选择文件多久未打开后才变为仅联机状态，而且此设置不会永久删除文件。

移动要保留但很少打开的内容

照片、视频和旧项目文件夹通常占满驱动器的大部分空间。Microsoft 的指南建议先打开 视频, 音乐, 图片 和 下载 文件夹，将文件资源管理器切换为 详细信息 视图，并按大小排序，让最大文件显示在最上方。然后将要保留的文件剪切并粘贴到外部驱动器。

对于以后可能还会需要的内容，移动比删除更好。请先确认其他驱动器上的副本可以正常打开，再从电脑中删除原件；对于无法替代的内容，请保留第二份副本。

为避免问题再次出现，Windows 可以将新内容保存到其他驱动器。在 Windows 11 中，前往 “设置”, “系统”, 存储, “高级存储设置”，然后 “新内容的保存位置”，具体说明见 Microsoft 的驱动器空间页面。

步骤 4：清理临时文件，并保持列表打开

前往 “设置”, “系统”, 存储，然后 临时文件。Windows 会列出每个类别及其大小。勾选任何内容前，请阅读完整列表。Microsoft 的存储感知页面使用同一界面删除以前的 Windows 安装，因此需要格外留意：其中一个复选框可能对应你并不打算删除的系统项目。如果列表中出现“下载”等类别，请先打开该文件夹，查看其中的内容。

在 Windows 11 中， “清理建议” 会在同一页面将建议分为 临时文件, 大型或未使用的文件, 已同步到云端的文件 和 未使用的应用，并显示每项可以释放多少空间。不同 Windows 版本的标签可能有所不同；如果你的屏幕显示不一致，请查阅适用于你版本的 Microsoft 文档。我们的 临时文件和缓存指南 说明了哪些临时项目可以清除，哪些只是看起来可以清除。

你也可以在“存储”页面启用 存储感知 在“存储”页面上。Microsoft 表示，该功能默认处于关闭状态；启用后会在磁盘空间不足时运行，并且默认不会动“下载”文件夹或云内容。它仅适用于系统驱动器，通常是 C:。

步骤 5：最后清空回收站

已删除的文件在清空回收站之前仍会占用空间，Microsoft 的指南也提醒了这一点。打开回收站，查看列表中是否有想要恢复的内容，先将其还原，然后再清空回收站。清空操作不可逆。

存储感知可以在经过设定天数后自动清空回收站。如果启用此功能，请选择足够长的期限，以便你能发现误删的内容。

步骤 6：将系统文件作为单独的决定来处理

Windows.old、更新残留文件、休眠文件和还原点是最后才应处理的项目，因为删除它们会失去回退的途径。Microsoft 在 Windows.old 页面上的警告是：删除以前的版本后无法撤销。我们的 系统文件指南 说明了每个项目的用途，以及受支持的缩减方式。

有两件事绝不要手动操作：删除 WinSxS 文件夹中的文件，以及删除或取得 System Volume Information。Microsoft 警告，从 WinSxS 中删除文件可能会严重损坏系统，导致电脑无法启动且无法更新。

养成预览习惯，避免大多数错误

无论使用内置工具还是其他工具，每次清理都应问同样的五个问题。

1. 具体会删除什么？查看列表或文件夹路径，而不只是总量。
2. 能否重新创建？缓存可以。你的文档不可以。
3. 内容会去哪里？回收站、永久删除，还是移动？
4. 是否有内容正在使用？请先关闭应用。
5. 可用空间有变化吗？与之前记下的数字进行对比。

如果某一步几乎没有释放空间，就不要继续做了。空间占用在别处，我们的 查找占用空间内容 指南介绍了如何找到它。

清理后仍看到“磁盘空间不足”错误时

Microsoft 指出了一种具体原因。使用“清理建议”后，如果 Microsoft Store 的应用安装程序文件导致 Temp 文件夹不断增大，你可能会收到“磁盘空间不足”警告。建议的解决方法是运行 Windows Microsoft Store 应用 疑难解答，运行 wsreset.exe 以清除 Store 缓存（在“运行”框中输入（Windows 键 + R）），运行 Windows 更新 疑难解答，然后重新启动。两个疑难解答工具都位于 “设置”, “系统”, “疑难解答”, 其他疑难解答.

只需点击几下，即可使用 SafeClean 释放磁盘空间

SafeClean 是适用于 Windows 10 和 11 的磁盘清理工具。它会显示每个驱动器的可用空间，列出临时文件、受支持的浏览器和应用缓存（Chrome、Edge、Firefox、Brave、Vivaldi、Opera、Telegram Desktop、Slack 和 Microsoft Teams）以及超过指定期限的回收站项目，并显示其路径、大小和列出的原因；它只会删除你批准的内容。文档、图片、视频、音乐、桌面和下载文件夹不会被触碰；之后会重新测量可用空间，并将每项操作记录到日志中。

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常见问题

释放磁盘空间会让 Windows 运行得更快吗？

Microsoft 表示，存储空间不足的电脑可能会变慢，也可能难以安装更新。只要有足够的可用空间，继续删除更多文件并不会让 Windows 运行得更快，因此没有必要超过这个限度继续清理。

启用存储感知安全吗？

它是 Windows 内置的功能，默认会清理临时文件，并且不会动你的“下载”文件夹和云内容。请先检查其设置，尤其是“回收站”和“下载”选项，因为这些选项会在经过设定天数后删除文件。

我可以清理 C: 以外的驱动器吗？

存储感知仅适用于系统驱动器。对于其他驱动器，Microsoft 建议前往 “高级存储设置”，然后 “其他驱动器上使用的存储空间”，在那里你可以查看哪些内容占用了空间，并自行决定如何处理。

删除 Windows.old 文件夹安全吗？

就 Windows 提供了受支持的删除方式而言，这样做是安全的；但此操作无法撤销，而且你会失去回退到以前的 Windows 版本的选项。Microsoft 表示，该文件夹会在升级十天后自动删除。

为什么释放空间后，文件资源管理器中的数字没有变化？

正如 Microsoft 的指南所提醒的那样，回收站中的文件在清空回收站之前仍会占用空间。请清空回收站后再检查。如果数字仍大致相同，说明你删除的文件很小，空间占用在其他地方。